Katharina Samuelsson

Golftrening 1

øvelser for barn og ungdom

Målet med dette heftet er å gjøre golftreningen enda mer spennende for barn og ungdom. Den skal også fungere som et hjelpemiddel for instruktører, juniorledere og foreldre. Lekene og øvelsene er et morsomt supplement til den tradisjonelle teknikktreningen.

Magnus Sunesson

Golftrening 2

spillestrategi og taktikk

Får du en høyere score enn du fortjener? Hvordan kan en smartere strategi gjøre deg til en bedre spiller? Forfatteren har lang erfaring fra spill på blant annet Europatouren, så en bedre rådgiver finner du neppe.

Marie From

Golftrening 3

putting

Målet med dette heftet er å gjøre deg til en bedre putter. Her finner du spesifikke øvelser som raskt forbedrer dine puttingferdigheter, teknisk og taktisk. Fins det noe bedre enn å se, høre og kjenne ballen gå i hullet?

Magnus Elwin

Golftrening 4

spilløvelser

Dette heftet gir deg et trettitalls øvelser for at du skal kunne trene bedre og mer variert på banen. Det er også tenkt brukt av trenere og ledere som en idébank for å gjøre treningen i grupper spennende og utviklende.

Rickard Thörnqvist

Golftrening 5

pitch og putt

Pitchslaget er viktig. Det betyr mye for puttingen din. Det er lettere å senke en putt fra 1 meter enn fra 4 meter, så fra 80 meter og inn legger du grunnlaget for sikker putting. I dette heftet finner du tester og øvelser som har som mål å utvikle din kontroll over pitchslaget.

Staffan Johansson

Golftrening 6

det lange spillet

I dette heftet vil vi forsøke å bidra til at du blir enda bedre på de lange slagene. Her får du forståelse og tips om spillet fra tee til green. Øvelsene og testene vil hjelpe deg å nå grenen på færre slag. Du får også hjelp med det taktiske.

Magnus Grankvist

Golftrening 7

bunkerslag og putt

Dette hefter henvender seg til deg som vil slå effektive bunkerslag. Heftet gir kunnskap om hvordan køllen påvirker ballen, og du finner mange øvelser og tips om hvordan du kan bli bedre på bunkerslag.

Matz Evensson

Golftrening 8

chip og putt

Dette heftet henvender seg til deg som vil utvikle et av golfens viktigste slag: chip. Her finner du teknikk om chipbevegelsen, forklaringer og øvelser til hvert tekniske avsnitt. Mange vil kunne senke sin score med tre til ti slag per runde ved å beherske dette slaget!

Hans Bergdahl

Golftrening 9

utstyr og ballfluktlover

Har du riktig utstyr? Er du god til å lese ballbanen? Lander ballen der du vil? Dette heftet tar for seg det du behøver å vite om golfkøllens ulike deler, og hva du bør tenke på når du velger kølle. Her får du også nyttig kunnskap om hvorfor ballen oppfører seg som den gjør.

John Hellström og Björn Engström

Golftrening 10

fysisk trening

Med god fysisk trening kan du spille og svinge med bedre teknikk, bedre presisjon og få lengre slaglengder. En sterkere kropp gir deg stabilitet, du unngår overbelastningsskader og du restituerer raskere.