DVD: Taping av idrettsskader

Denne DVD-en viser taping av de vanligste idrettsskadene, behandling av akutte idrettsskader og riktig bruk av støtteskinne.

Taping av fot, ankel, akilles, legg, kne, lår, rygg, fingre, håndledd og albue vises i detalj fra en starter leggingen av tapen til den er ferdiglagt. I tillegg demonstreres hvordan du behandler en akutt skade, både ved en ankelskade (overtråkk), muskelskader og kneskader. Fremgangsmåten kan overføres til andre skadde områder. Ved enkelte skader kan et alternativ til tape være å bruke en støtteskinne (ortose). Vi demonstrerer en type for leddbåndskader i ankel (overtråkk) og en for en sidebåndskade i kneet.

Målgruppen for DVD-en er idrettsutøvere og alle som arbeider med utøvere.

Spilletid: 49 minutter

Grethe Myklebust er utdannet fysioterapeut og dr. scient. ved Norges idrettshøgskole.

Andre bøker om DVD